Under sessionen

Indhold og struktur varierer fra session til session, afhængigt af hvad du sætter som mål, og hvad du har behov for under samtalen. Da en samtale kan komme langt omkring, sørger coachen - Britt Søbjerg Falk - for at tage notater undervejs for at kunne opsummere løsningerne til slut. For nogle klienter er det en god idé også selv at gøre notater undervejs.

I løbet af samtalen får du stillet en masse spørgsmål, som vil udfordre dine nuværende overbevisninger og handlemønstre, så du kan få klarlagt, hvad der skal til for, at du når dit mål.

Mellem sessionerne får du hjemmearbejde for, som tager udgangspunkt i de løsninger, du selv er nået frem til. Det sikrer, at du aktivt arbejder videre med dit mål. Ved næstekommende session følges der op på effekten heraf.