Håndtér arbejdspresset

At have travlt i kortere eller længere perioder kan være positivt. Mange oplever et adrenalinkick af at have travlt. At være stresset eller at være på grænsen til det er derimod ikke positivt. Typiske kendetegn på stress kan være hovedpine, ondt i maven, let til tårer, svigtende korttidshukommelse og modløshed.

Coaching kan hjælpe dig til at finde ud af, hvad der stresser dig, hvor dine grænser går, og hvordan du kan tydeliggøre grænserne og kommunikere dem til andre på en konstruktiv måde, så du får balance og arbejdsglæde.