Definition af coaching
Coaching er et dialogværktøj, som får dig til at reflektere så meget over din situation, at du selv er i stand til at finde løsningen.
Det foregår som en almindelig samtale, hvor du via spørgsmål bliver udfordret på dine forhindringer og overbevisninger samt bliver motiveret til at finde nye løsninger og alternativer, som du efterfølgende kan handle på.
Coaching tager udgangspunkt i, hvor du er i dag og gerne vil være fremover – og altså ikke, hvor du har været i din fortid. Du kan derfor ikke bruge coaching som terapi.